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10 2024-09
博鱼boyu体育官方平台瑜伽入门常识
博鱼boyu体育官方平台博鱼boyu体育官方平台瑜伽入门常识 1.尽可能找一个安静、温度适宜的地方能够经常在同一个地方练习最为理想。在地上铺一块垫子或毯子以免身体损伤。周边尽量没有家具或其他遮挡物否则会妨碍自己身...
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10 2024-09
博鱼·boyu体育【医学小常识】夏季养阳正当时
本期专家：北京中医药大学东方医院肾病科主任医师 秦建国 主治医师 张晓宇 《素问•脉要精微论》说：“是故冬至四十五日，阳气微上，阴气微下；夏至四十五日博鱼·boyu体育，阴气微上，阳气微下”。其中，冬至一阳生，是指从...
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07 2024-09
博鱼boyu体育官方平台关于瑜伽的基本常识知多少
运动，是最为有效又健康的养生方式，而瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么练瑜伽的基本常识有哪些呢?练瑜伽的坏处又有哪些呢?练瑜伽需要注意什么呢?感兴趣的朋友请看下...
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07 2024-09
初学者必知的基本瑜伽常识博鱼boyu体育官方平台
瑜伽健身虽然是不错的选择，但是作为刚入门的菜鸟，你必须知道的常识还是要知道的。哪些基本瑜伽常识时需要关注呢？小编带大家好好学习下！ 初学者进行瑜伽锻炼是需要了解更多的基本常识才能够有更好的锻炼效果，否则是会事倍功半的...
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07 2024-09
10个你博鱼boyu体育官方平台不得不知道的瑜伽常识
博鱼boyu体育官方平台博鱼boyu体育官方平台只要持之以恒的练习，练瑜伽一定有减重的效果，而且可保持健康美，而非瘦而有病容的美。学习瑜伽也有转化身心气质、提升生命品质的收获。整个人的精神气质提上来了又怎么会不美？ ...
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07 2024-09
博鱼boyu体育官方平台用爱陪伴——母亲节专题之夏季养生小常
五月的第二个星期日是温馨的母亲节。在这个特别的日子里，我们更应该关注家人的健康，尤其是当前正值春季与夏季的交替时节，气温逐渐升高，雨水增多，昆虫愈发活跃，人体阳气旺盛，新陈代谢加快。为了适应气候的变化，夏季养生显得尤为...
